「9f.健康」一覧

緊急事態宣言は解除されたが、人々の過度のリスク回避志向は収まっておらず、いまだに街行く人々の大半がマスクを着けている。滑稽なことに一人で運転...

どうでもよい話題だが、私は寝付きが悪いので、眠りそうになっても、そこからまた目を覚ますことがよくある。 目を覚ました後、眠りかけの状態...

グーグルで「飲尿　ダイエット」で検索すると否定的な記事ばかり出てくるが、飲尿と節食はダイエットに効果があると思う。 なぜか？ ま...

先日、「食べない人たち」および「食べない人たち　ビヨンド」という本を読んだ。食事を極限まで減らすことで体は逆に健康になるという主張が、これら...

「海洋プラゴミ問題」という言葉を最近、目にする。海にプラスチックゴミ（ペットボトル、レジ袋等）が流れ出し、それが魚などに摂取され、巡り巡って...

鈴木傾城氏が世界的な健康食への意識の高まりについて記事を書いている。 コカ・コーラ、世界的な砂糖離れに大苦戦。「健康志向」に乗れない企...

健康になるための基本的な心構え 健康になるためには、「○○する」よりは「○○しない」の方が重要だ。 体にいいことを何か追加でしたり、...

先日、「糖質制限+良質なアブラの摂取（悪いアブラは摂らない）」という健康法を紹介した。他にも、この説を支持している人がいることを鑑みて、私は...