「健康」一覧

※この記事は私個人のただの感想なので注意してお読みください。 冬に入ってから腰痛、首と肩の凝りがひどくなってふさいでいた。ヘルニアを疑...

夏頃から子どもの習い事に付き添っている。習い事の先生は70歳過ぎのお爺さんだが、最近痴呆の進行が進んでいる。 元々同じ話の繰り返しが多...

健康になるための基本的な心構え 健康になるためには、「○○する」よりは「○○しない」の方が重要だ。 体にいいことを何か追加でしたり、...

DeNAがやっている遺伝子検査の結果が出た。唾液を容器に入れて送り、遺伝子を分析してもらい、なりやすい病気や体質の特徴を教えてもらうサービス...

先日、「糖質制限+良質なアブラの摂取（悪いアブラは摂らない）」という健康法を紹介した。他にも、この説を支持している人がいることを鑑みて、私は...

みなさん、ヨガをされていますか？私は残念ながらやっていません。 ただ、ヨガの動画をユーチューブで見るのは好きです。生々しい距離感で女性...