幼い頃から神経が過敏で寝付きが悪く、第二次性徴期には不安神経症を病み、大学入学以降、20年以上精神科に通っている私だが、最近はかなり調子が良い。
ひょっとしたら、抗うつ薬や抗不安薬をやめても良いのではないかというくらいだ。
オーソモレキュラー医師の中村篤史氏がnoteに書いている各種サプリや身体にいい食べ物、身体にいい行動を自分にも試してみたところ、心も身体も元気になってきたのだ。
オーソモレキュラー療法とは、私の理解では、薬ではなく、栄養（食べ物・サプリ）で病気を治す療法のことだ。薬にはなにかと副作用があるが、栄養にはそうした副作用は無いことが多い。身体にやさしい医療である。
氏のnoteの「○○の患者に△△を服用してもらったところ、✕✕という改善が見られた」系の記事はものすごく読む価値があると思う。
自閉症、食欲不振、コロナワクチン副反応、コロナウイルス感染、癌、ADHD、知能遅滞、シェディングなどについて、どのような食べ物・サプリを使ったら、どのような効果があったかが書かれている。
特に読んでいただきたいのは、妊婦や小さい子供を育てている人だ。小さい子供は様々なワクチンを接種した際に、脳に悪影響を受けやすく、それが自閉症などに関係している。
氏のnoteは一記事を除いて無料だが、noteに書かれている知識は100万円出しても惜しくないくらい価値がある。
みなさんも騙されたと思って読んでみてほしい。
下に、中村篤史氏のnoteから特に面白かった記事を選んだので、興味がある人は読んでみてほしい（※まだ全記事を読んでいないので、既に読んだものから選んだ）。政治的な話は除いて、実生活で健康に役立ちそうな記事から選んだ。
日光と健康1（2と3も面白い）