9f.健康 | ページ 2

低コストな健康法「アーシング」、体を土と接触させるだけ

裸足で土の上を歩くと体にいいそうだ。体の病、心の病、美容を改善する効果があると複数の人が唱えている。土の上を裸足で数分歩くだけなら、...

男性の草食化の原因には何らかの物質があるのではないか。食物中の女性ホルモンや柔軟剤や除菌剤に含まれる生殖毒性のある物質が疑わしい。私たちはこれらがもたらす変化に声をあげるべきだ。

2017/8/20 9f.健康

健康になるための基本的な心構え健康になるためには、「○○する」よりは「○○しない」の方が重要だ。体にいいことを何か追加でしたり、...

先日、本屋で「顔を見れば9割わかる　ビジネス顔相学」（及川尚輔著）という本をざっと読みました。顔相から読み取れる性格とそれをどのようにビジネ...

徐々に広まると思われる新しい栄養学ここ数年で健康にいい食事（栄養学）についての常識が変わりつつある。これらの新しい知識は、禁煙が少しづつ...

2016/10/8 9f.健康

先日、「糖質制限+良質なアブラの摂取（悪いアブラは摂らない）」という健康法を紹介した。他にも、この説を支持している人がいることを鑑みて、私は...

世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術という本を読み終えた。著者はカナダ人の医師で、飛び級で米国の大学で医学博士を取得した後、病院に勤務...